Mount Vernon Gemeenschap

Hall Cycling!

Mount Vernon Gemeenschap

Hall Cycling!

Mount Vernon Community Hall promoot Active Travel voor dagelijkse reizen, om de effecten van klimaatverandering te helpen verminderen, evenals de gezondheidsvoordelen van regelmatig fietsen.

Fietsen is vooral een aërobe activiteit, wat betekent dat je hart, bloedvaten en longen allemaal een training krijgen. Je ademt dieper, transpireert en ervaart een verhoogde lichaamstemperatuur, waardoor je algehele conditie verbetert.

De gezondheidsvoordelen van regelmatig fietsen zijn onder meer:

  • verhoogde cardiovasculaire conditie

  • verhoogde spierkracht en flexibiliteit

  • verbeterde gewrichtsmobiliteit

  • verminderde stressniveaus

  • verbeterde houding en coördinatie

  • versterkte botten

  • verminderde lichaamsvetwaarden

  • preventie of beheer van ziekten

  • verminderde angst en depressie.

 

De gratis sessies van Mount Vernon Cycling vinden plaats op een vrijdag tussen 10 en 12 uur. Stuur ons een e-mail: mvcycling@outlook.com als je met ons mee wilt doen

Financiering verzekerd van Energy Savings Trust voor 2 e-bikes

een fiets en een bakfiets

Hierdoor kunnen mensen onze fietsen gebruiken tijdens de toekomstige Cycling Club

Funding Secured for 5 Hybrid Youth and 5 Hybrid Adult Bikes from Cycling Scotland. 

This will allow people to use our bikes during our future Cycling Club additional funding through Baillieston Sports Hub 

 
Mount Vernon Community Hall, Kenmuir Ave, Mount Vernon, Glasgow,G32 9LE
mvcommunityhall@outlook.com                    
  • Facebook Social Icon
  • YouTube Social  Icon
  • Twitter Social Icon
  • Instagram Social Icon